好幾年前就聽過Shadow Effect影子效應了，這段時間，我經常有識意地觀察自己的影子，試圖找條出路給自己，但惜徒勞無功。事隔多年，Hay House的Debbie Ford製造了一套電影就是這個題目，滿心祈待的參加了電影播放會，看看如果面對自己的影子！

世界上只有一種正能量 - 愛，沒有愛的地方就是負面能量存在的地方。我們在生活中有很多不如意的事發生，這些不如意的事，會在不同的場合重演，如果我們能醒悟，察覺這些不如意的事就是自己的影子，我們活在自己的影子下的黑暗，把事件一而再、再而三的上演在我們人生的舞台上，把這齣影子戲演得要幾黑暗有幾黑暗。

影子背後是黑暗，那影子的前面就是光明，那度耀眼的光芒，就是愛的正向能量。

應邀到網上電視台 - 健康生活台<PetsCare寶貝>的訪問，談談動物傳心術和動物治療。這個網上電視台是現場網上直播及同步在有線27台播放，由於主要是國內觀眾，所以訪問是以普通話進行 ...  

大家可以到以下網址收看，聽聽我的港式普通話，希望國內的觀眾聽得懂呢！keke！

健康生活台 - 直播及網上重溫：http://www.hlctv.net/寶貝

09年10月18日晚節目網上重溫：http://www.hlctv.net/player_2c.php?show=library/xml/fplaylist.php?s=pets&date=20091018&width=480&height=360 (可選 Play in RealPlayer 中播放)

(1) 好肥美的小唐菜啊！

(2) 近鏡睇清楚d！有少少蟲蛀，不過有機菜黎講，已經好靚。比一般小唐菜大一倍！

Q: 甚麼食物可有效消除脂肪？

A: 想不運動也能減肥嗎？多吃以下五種消脂食物，這些食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食慾，對於減肥者來說是最佳的食品。

1. 綠茶：最近調查發現，那些堅持每天喝一大杯綠茶的減肥者，三個月後，減掉的脂肪比那些沒喝茶的人要多。研究人員發現，綠茶中的茶茶多酚能幫助人們燃燒更多的卡路里和脂肪。
2. 湯：三餐前先喝湯，能減少人的飢餓感。特別是像番茄蛋湯，更容易飽肚，而且所含的熱量很少。
3. 蔬菜沙律：不要加太多沙律醬或乳酪。三餐前先吃一小份沙律，能使正餐的食量減少7%，如果吃的沙律分量大，正餐的食量減少12%。
4. 水是最健康的飲料。咖啡、果汁、汽水這些都是高熱量食物，喝太多容易導致攝入過多卡路里。
5. 乳酪：乳酪含有豐富的蛋白質和鈣，不僅可令你不容易覺得餓，而且對健康很有益。不妨在每日的餐單中加入乳酪，有效減少脂肪及卡路里的吸收。

動物傳心術 - 1

1/ 09年10月4日，第二次落田。上次翻完土、曬過後，少許野草生出，先努力把草除去。

2/ 導師在教導怎樣把泥土推平，準備播種、落苗。

一隻雌性豹捕殺了一隻懷孕的狒狒，當豹拖著狒狒時，狒狒的嬰兒誕生了。獵捕豹離開狒狒母親，開始照顧新生兒狒狒。觀看這個在國家地理播出的驚人影片。

http://www.youtube.com/watch?v=UprB_R90qRs

動物傳心 (animal communication) 究竟是怎麼一回事呢？

與動物心有靈犀，

了解牠們的內心世界真相、傳達意念給他們，

怎樣辦得到？

差不多所有人都可以受訓而掌握這樣的能力，

你有興趣多多了解嗎？